手记

上午拍复活草拍了一上午，没做其他事。昨天跟组长说了进度可能有点影响，因为我做AI视频效率比较慢。下午得做AI视频，还有数据统计。

上午一直在调选题脚本，涉及很多产品。发现产品经理知道的也不多，很多都是靠我去想，最后想出来的选题真不容易。搞了一上午也没有一个很好的，但也算完成了。

下午可能还要拍东西、做AI视频。今天晚上要去健身，希望准时下班。

下午本来想先改更难改的那部分脚本，结果调AI视频调了很久。算了下成本，一个15秒的AI视频要5块钱，确实不低。调了半天只改了个小脚本，差不多到下班了。

下班去结账回家，路上又下暴雨。回到家吃了山姆买的豌杂小面，还挺好吃的。吃完玩电脑，听了影视飓风的AI视频课，感觉是个思路，能帮后续做分享。

下午继续调那个AI视频，调到后面累了，工具也开始出问题，卡在那儿，脚本也没改。后来被叫去讨论团建——去溯溪，两个方案投票，最后关键一票是经理的，她不太满意，又没结果。

其实我心里有点想法：一个方案平和自由但氛围有点刻意，打造原始部落那种；另一个有刺激项目但环境在大自然里。我想综合一下，但也没说出口。最后没结果，活也没干完，回家继续。

快下班时下暴雨，以为会堵，结果半小时开到了，路上开窗通风，感觉挺好。

晚上藏藏用昨天山姆买的无花果煮了鸡汤，还炒了个菜。可惜忘了拿娃娃菜一起煮。

下午在家跑了一个AI视频，网上教程挺多，能跑出来但要微调。搞完差不多晚上了。

下午一阵暴雨过去，天气好了，也想开开车，就跟藏藏去万象城下馆子——做了一礼拜饭了，出去换换口味。

下午先去停车，拆快递，办了个停车月卡，搞到两点多才完。回来看了看东西，想AI视频的思路，大概有方向了。5点半开车去接藏藏，去金茂览秀城逛了逛、休闲一下。吃了云南菜——跟叶芭蕉同一个位置，换了个老板，风格有变但菜感觉差不多。然后去逛了金粒门。9点多从览秀城开车回家。

这种双休真的让人感觉像放小长假一样，明天还有一天，挺舒服的。

晚上补充。

下午主要在改那个AI视频，复审完给经理终审。经理觉得画面质感整体挺好的，改了些文案字幕。他其实想调顺序，但有点不太好调了，比较费时间，下次得提前确定好顺序。

6点多下班去接藏藏，发现最近这个点下班其实不算堵，挺快的。

晚上我做饭，做了个红三剁——西红柿剁、辣椒剁、肉末剁、再剁点蒜末，备菜就备了半天，一直在剁剁剁。吃完了。

下午沉浸式地做AI视频，进度挺顺的，生成的画面也还挺满意。后来生成视频的时候发现用Seedance 2.0有点大材小用——我要的不是那种特别复杂的。换成可灵3.0，用首尾帧的方式就非常丝滑，也还挺有创意的。差不多五点多做完发出去等反馈，反馈到了，明天改。

下班早一点，路上比较通畅。接到藏藏直接开车回家。今晚正常做饭，做了红苋菜皮蛋汤和荷兰豆炒香肠——香肠怎么做我都喜欢吃。

洗完澡打游戏，这几天晚上都差不多。但下一周还是得改变，先这么过吧，等到周五又要看脱口秀了，这脱口秀根本看不完。

补充一点：我感觉自己课题分离得更好了。以前会想"别人怎么那么忙？他在忙什么？"现在觉得不用管那么多，做好自己该做的事就完了，不要老想着卷自己。

周三，上班。

上午一来先把组长要的文档表格数据给通了一下。后来返工了——但这里我真想吐槽一下，那个表格一方面问我们会不会填，另一方面逻辑只有她自己懂，不教的话真没人懂。反正可能表格人就是这样吧，先适应，也没什么好改变的。

然后开始调选题，把链接来源夯实了一下。下午1点45要开选题会，早点开挺好的。

大概11点下去办停车卡，没有车牌号真的就是很麻烦，各种沟通各种确认。他们对这种无牌业务也确实不太熟——能理解，但还是觉得很繁琐。不过算是办完了。

上来大概11点半，又让搬东西——两个大箱子，是实验仪器。又下去又上来，差不多11点50了，然后下来吃饭，碰到了拍摄剪辑师，浅浅聊了一下。他不是那种主动输出型的人，所以我就多提问多聊天。

下午两点开选题会，开到3点。整个选题过得很顺利，没有否掉太多。后来聊到AI视频那块，经理说觉得我做AI视频的周期有点长，她的预期是半天。我急忙跟她解释说那是特殊情况，希望她预期不要降那么低。尤其今天给她看了一个AI选题的案例，说这个其实可以很快的。她说不会以一个案例来建立预期。

结束后开始改选题，改到下班才改完，很多小细节都得抠。

后来策划组长跟我们沟通存稿进度的事。我跟她说选题今天才会定、明天才能定稿，写脚本可能得往后推一推。结果她说话真的挺难听的——什么"我说过什么什么"、"你是想怎么样"、"你就给我忽略掉啦"诸如此类的。

下班开车去接藏藏，路上还好不怎么堵，挺顺利的。

周四，上班。

上午一来先搞AI视频，没跑出特别理想的结果——那种机械运作方式太抽象太难描述了，提示词非常难写，搞了一上午也没跑好，感觉有点浪费时间。不过顺便让跑了一下7月份的选题，初步看上去还行，后面再调。下午得优先把脚本改完，改完再继续处理AI视频和其他事。

上午经理突然来追账号的安全情况和标签，我快速去了解了一下。反馈后结果显示账号安全要绑手机号，这里就复杂了一些。去问有没有能绑的手机号码，才知道那是个员工号，可以和企业号绑一个。东研究西研究，最后发现应该不用纠结。工作中总会有些这种小插曲。

找策划组长沟通号码的事，发现她讲话比较着急——可能她本身就是那个性子，也可能做事被人打断会比较激动。换成我的话可能也会这样，互相理解吧，我自己也不要太敏感。

还花了一点时间纠结继续用Kimi Work还是Work buddy。纠结来纠结去还是决定用Kimi。Work buddy虽然用的人多，但过于主张伸手即用，不是我想要的。Kimi整个调性、简约感我还是更喜欢。Work buddy先关注，等后面有大的突破再用也不迟。

中午给我爸发消息，问他最近有没有吃水果。他说他想回去了，在医院心情不是很好。我赶紧劝了劝他。

下午先把几个脚本改完，又把AI视频做完交付了。AI视频搞了半天也没搞满意，我自己不是很满意，但大差不差要交付了，经理看了说定稿了，项目就算过了，还是花了两个星期。

脚本这块，我在尝试总结经理到底想要什么样的，慢慢也明白了。她对内容质量要求挺高的，但从执行角度来说，那种扎实的内容完成难度很大。我有个突然冒出来的念头：基于现状，加上刚进试用期第二个月，我觉得需要优先满足经理的内容需求，然后倒逼制作后期这块的能力提升。脚本策划如果过了经理那关但后期能力达不到，那就去招人。而不是迁就现有的后期。脚本达到要求，是我能力的体现。经理最近说的痛点要场景化、内容要落地要具体，我都明白。

有个小插曲：这两天剪辑那边任务比较重，我算是擅自调了排期，策划组长很不满意，说了两句让我引起重视。这周进度确实盯得比较松，下周起得盯紧一点。底层逻辑就是有事多沟通，不要闷着、不要擅自做决定。后来剪辑师今晚不得不加班把明天要发的视频剪出来。下班跟他简单聊了一下，了解他之前剪什么，对了对一些想法。

晚上回到家，先做了个咖喱鸡肉，水稍微放多了一点，但吃起来还是挺爽的。刚还点了份炸鸡，藏藏点的。然后把明天要去藏藏家吃饭要带的礼物整理了一下——第一次上门。问了一下藏藏明天有多少人，亲戚还真挺多的。

晚上开始打英雄联盟大乱斗，本来在大电视上玩，后来自己电脑上也下了一个，两个人一起开黑。打了好几把一直没赢，打了五六把吧，最后一把靠队友突然的勇气才赢的，本来感觉要输了。

周三，上班。

上午本来想写一个脚本，让Kimi Work帮我做个深度研究，关于我要做的选题。结果做了一上午都没做好——它研究得太深度了，调用了非常多的Agent子任务，面面俱到。一直到出来吃午饭，它才到写报告阶段，写报告也写了蛮久。感觉应该是好用的，但下次得把需求说清楚，定目标定准确一点、可衡量可量化。

同时把选题进度整理了一下，追击计划又完善了一下。

本来想约明天过脚本会，但领导明天不太确定，她想约今天下午。我说下午4点前能写出来，她说OK。所以下午优先把脚本赶出来，再整理整理，4点半过会。明天应该就是改脚本定稿和做选题。

上午还给经理看了AI视频，她说还有些细节要调整。这个也是预期内吧，确实有些细节还原得没那么好，到时候听听她的想法。

下午先把脚本写完了，然后调整了一下账号运营方案，就去开会了。先是聊调整方案，再聊脚本。过程中肯定有很多质疑和否定，之前我可能会比较敏感、不愿面对，但现在感觉要言行一致——我心里知道这没什么，而且我其实挺喜欢头脑风暴的，只是不喜欢别人否定我的想法。但这也很正常，要坦然一点面对。经过今天这一波，感觉心脏又厚了一点，后面应该也能比较开放地去面对所有建议。

AI视频也还行，提出的修改建议比较合理，没什么大改，就是微调。

开完会经理单独跟我聊了一下。她反复说第二个月希望我有更多想法，一直强调希望我能拿出更多想法和灵感，大胆一点，说能给我创作空间。我觉得这个创作空间挺好的。结果她说她的诚意是——脚本卡得松一些。我听到这话开心不起来，因为这意味着她可能标准比较高，我的脚本她觉得不够。但课题分离吧，她觉得不够又不代表别人觉得不够，反正我交付的时候自己觉得是满意的。

她对第二个月的期待就是希望我拿出更多想法来。那干脆我也不拘束了，让思维活跃起来，先不管结果。试用期嘛，把能力和态度多多展现出来，过程中没什么错。

晚上和藏藏通关了互动游戏《盛世天下》，总共耗时十三个小时。

周一，上班。

本来是计划把账号运营再梳理一下，结果9点半突然被通知要做绩效面谈。我的顺序排在最后一个，当时紧张了一下，因为看了一下时间感觉快到11点了——今天11点要抢喜人奇妙夜线下巡演的票。跟藏藏说可能只能她一个人抢了。

结果到点了，我虽然还没排到，进去也能抢，但还是没抢到，实在太火爆了。大麦这个抢票机制特别不合理，选座什么的效率远不如抢演唱会那种。抢两个人的票非常不友好，速度肯定比抢一个人慢。

绩效面谈这块，刚好到6月11号满一个月。策划组长对我做了一些绩效反馈，整体评价挺好的，给了很多正面评价——说我有策划逻辑、有工作经验、适应得也不错。希望我接下来在沟通的主动性和产出交付效率方面有所提升。这两点确实是我之前自我意识到的问题，也是经常纠结的点。

我的解法是：交付效率方面，尽快摸到门道，找到固定模板，把工作流形成习惯。沟通方面，昨天也和藏藏聊过——千万不要内耗，主动一点，想要什么就直接去沟通。因为我总是在开口之前想太多，预想会收到什么反馈，导致犹豫。但你不开口，这件事永远就是薛定谔，概率永远是0%。只要开口了，成或不成都是50%，而不是0。

后来经理青姐也跟我聊了，她先说不要因为请了5天假而有压力，这个确实挺好的。后面安排了第二个月的工作方向：一是手头那个一站式账号的盘活，二是要接触徕乔（高端仪器实验室通用仪器品牌）的协同。看了一下策划组长反馈的框架，第二个月应该是协同为主，参与一些内容，不是主要负责。这个月还要完成AI短视频（可能这两天就得交付）、GEO微电影方案、阶段性的交付——反正一周一篇内容之类的。堆下来工作量挺饱和的。

感觉接下来确实得把每天拆碎了。这周脚本必须前置，选题推进完才能安排别的。所以每天都得拆成几个小时必须完成什么，计划性要比之前更强。之前可能只想到上午做什么、下午做什么，现在得规划到一个小时做什么、两个小时做什么。中间想摸鱼的话，就小小休息一下或转移注意力，不能真摸。

整体适应的节奏自我感觉还挺良好的。第二个月压力肯定有，不可能一直安逸下去，毕竟是一个企业。只好迎难而上了。

今天把副业也推了，确实活比较重。晚上回去可能还得把AI短视频再搞一搞。

下午前半段花了大概1到2个小时，把账号运营思路梳理了一下，出了一个版本。然后开始做AI视频，发现遇到卡点了——可能太想要完美，一直纠结，其实降低点标准就好了。最后没怎么完成，得晚上回家继续搞。

快下班的时候，策划组长叫我过去。上午开会说让我接下来协同一个账号，说是内容协同，其实就是运营。我还是太天真了。他给我介绍了一下那个账号的运营思路，品牌叫徕乔——徕卡的徕，乔家大院的乔。对我来说确实是个小挑战，对这些仪器不太了解。好在他给的思路比较明确，节奏也比较温和。接下来先以给选题为主，这几天先研究研究。

接下来三天任务挺重的，每天基本都要出一个脚本。必须把时间切碎，又要出脚本又要出选题，得把写脚本的效率提上来，日常积累也得再多沉淀。

下班时候捋待办事项，确实溢出来蛮多的。但记细一点感觉更可控。我一直在用滴答清单，事情少或者缺乏规划的时候它的作用小一些，有段时间都没怎么用。现在事情多了，它的提醒各方面都变得很有用了。

先坐地铁回去，晚上得把AI视频搞完——今天不搞完接下来更没空搞了。工作量对我来说到底算不算多我也不好说，但刚好进第二个月，先干着吧。如果实在压力太大可以去沟通，部门管理这块比较主张多沟通的。

2026-06-05上午跟经销商大会的直播，早上起来调了OBS只录声音没录画面——加视频文件太大了，同时顺手导图片、跟进图片进度。本来还想抽空做AI视频，发现确实难分心，不过我觉得问题不大，专注听会也是正事。下午继续跟。听这种会对我来说有好处，确实能帮我对这个行业加深了解。跟参加一次论坛、逛一次展会差不多，都是很好的学习机会。我爸今天上午检查做完了，下午再做一个就全部结束，后面看怎么安排。下午本想做AI视频，一个场景做了半天达不到理想效果，提示词也不知道出了什么问题。没法分心去专心解决，就先放下了。继续听经销商大会，收获很大——完整听到了公司的发展历程故事、规划、很多细节，对公司了解又深了一层。还知道公司扩大版图并购了一家新公司，明显是为了拓展业务线。也听了很多行业内专家的分享，虽然偏销售和老板视角，但也挺有收获。快下班时账号要发布的视频一直没来，催了一下。然后改稿子、改后期，一直到7点才发布完。张长晚上要去酒店见个场吧，我赶紧下班回来，准备看歌手、拿快递。

3 月的最后一天，今天状态还行，但是感冒好一点，脖子不痛了，但是还是会流鼻涕。白天的话，主要是把藏藏的一个其中一个梦给做了一下，然后用了一个新的工具，就是 LibTV。发现很好用，但是正因为好用，所以想做的更精细，就没想到花了更久的时间，导致没有时间干那个商单是昨天接的，还挺好的，300 块钱，看能不能顺利搞定吧。要是顺利搞定的话。反正不管顺不顺利搞定，我接下来已经打算继续去发同类的那种适合婚礼视频风格的各种 AI 视频。就告诉展示出我做这个的一些想象力和能力吧。然后有藏藏的帮助下的话，我也能做很多主题。今天去接了藏藏下班，然后去吃了那个砂锅米线，还挺好吃的，两个人都觉得挺好吃的。它是那个番，我吃的番茄味的，它吃的泡椒味的。然后晚上回来继续把这个视频给做完了。今天算是把号在上面了。等明天的话，明天我还是想把公众号、小红书都好好运营一下，各方面。把自，让自己的各个自媒体走起来。