下午沉浸式地改了脚本还有选题，都定稿了。昨天下班的时候心情格外好。
下班就去健身。他们就是爱推销，而且挺有策略的，练的过程当中就跟我说我哪里紧、建议松一下。等课结束之后，我发现那个教练其实也不太爱搞推销，所以他最后光想着推销的事，可能也没那么想做这个，是不得不做。最后都忘记跟我结课了，要扫个码。
健身完了以后本来要去接藏藏下班，但她说活太多没搞完，叫我先回去。结果回去也很郁闷，电脑不知道怎么连不上网，我总不能用本地Agent来处理，只能通过豆包拍照给它看，它也解决不了。我当时烦死了，就心想干脆重置电脑吧——反正那些东西也没什么长期沉淀，只要做好备份，很多东西都在云端，问题也不大。结果重置了一晚上都没重置好，还是继续求助AI，那今天晚上回去再处理吧。
周一，上班。
今天走得特别早，7点20多就出门了，7点27出的小区。但周一早上还是堵啊，最后8点10分左右才到。以后可能要停远一点，时间上得看看怎么协调快速起床和出门。发现上班走江边比较好，隧道不稳定，感觉很凶险，下班接藏藏可以走隧道。
上午一来就接到组长安排，说看今天能不能出两个脚本，明天要过。我说行，我本来计划今天就出两个脚本明天过，上周写的四个也明天一起过。主线任务很清晰，我喜欢这种感觉。
快11点的时候，经理说带大家去楼上参观拓朴未来——朴实无华的朴，应该是我们的合资公司，专门做实验室自动化的。听了一下介绍，了解了很多自动化仪器，定容的、称量的、移液的。有个年轻人在讲的时候我听得懂，后来换成一个院长，那口音重的——像那种湖南本地的高中老师，小时候上中学时普通话不标准的那种老师，口音就是那样的。我得结合上下文才能理解。参观完差不多12点，下来吃饭。
今天写那个香菜的选题，我觉得挺有意思的。我当时选它就是因为我不吃香菜，所以我来做这个选题应该会比较有冲突感。目前做下来感觉是好的。