手记

下午做选题挣扎了很久，最后没搞完。沟通了本周的拍摄，希望拍剪那边多上点心吧，我还有精力搞其他事情。

下班直接开车回去，加了会儿班。回到家跟藏藏一起吃外卖，我吃了个汉堡——本来以为藏藏一起点了我的外卖，结果她到了我才知道她只点了她自己的，赶紧补点。吃完以后，藏藏去研究视频剪辑，我去准备明天分享的资料，还挺上头的，用 Vibe Coding 做了一个简单的展示网页。然后让藏藏把布布和一二更新了。

周一早上本来以为会很堵，结果今天挺畅通，8点多一点就到了。到了就开始工作，先沉浸式统计数据，差不多一上午就过去了，中间简单调了一下AI短剧的视频剪辑。

下午要各种改稿子。上午写总结的时候基本都是自己写的——用自己的语言风格写，非常沉静、专注，没有老想着找AI帮忙。这种感觉真的蛮沉静的，所以与AI的相处方式真的得好好研究一下。

周三，上班。

今天7月1号，部门调性就是各种搞数据，上午沉浸地做了一上午数据。上个月有做得好的地方，也有表现不好的地方，稍微花了点心思做复盘。上午没什么别的事，非常沉浸，各种维度分析数据，这个对我来说是舒适的。

上午还把脚本给定稿了——其实我也猜到经理不会细看了，她很快就回了"收到"。

下午主要是配个音，然后做AI视频。

周四，上班。

上午本来想着找几个参考链接，然后开始做组长安排的泛流量内容选题的脚本策划。结果这个链接是真难找，或者说是我自己要求太高了。找了一上午，AI也帮忙找了半天，最后都没找到特别满意的。到饭点就先过去了，下午再做那个脚本。一站式的脚本明天再写。

今天顺便回顾一下我早上的固定流程：7点起床，蹲厕所、刷牙、洗脸，然后给JOJO梳毛、铲粑粑、喂饭。现在为了怕堵车迟到所以出门比较早，这些事也得做更快，没办法，固定流程就是这些。

有个小插曲：上午组长在群里发了一个最低计划的最终确认版文档，@了大家。我第一个点了收到，因为我知道她挺在意这个的。结果到11点她又@我，问有什么问题吗——她以为我没点收到，其实是@错人了。我单独去找她说我是第一个点的，挺冤枉的。

下午先花了一点时间研究数字人，找了商汤的如影，又看了一下京东和讯飞的，最后发现剪映的效果其实挺好的。后来组长反馈之前找的范畴内容可执行性比较差，我又重新找了几个选题，认真分析了可行性，组长反馈说比较好。

明天主要就是写脚本了。

下班后开车去接藏藏，6点前出门的话比较稳，大概6点十几分就接到她了。回到家发现真的一点车位都没有，楼下停车也没规律，以后感觉不能停家楼下了，只能停到21栋那边去，没办法。

今晚本来打算和藏藏一起打游戏。刚才听藏藏说她外公今天已经不怎么吃东西了，感觉时日不多了，80多岁的老人。上次端午节回去挺有意义的，也算是藏藏想要的——让外公看到他孙女的另一半。她还说她妈妈手麻，想让她赶紧去医院看看。自从经历我爸的事情之后，感觉对身边人生病这类事确实更关注、更敏感了。

上午运营账号、处理私信，然后大范围找微电影灵感，找了一些觉得还不错的方向。

中间策划组长来纠偏私信回复的问题。他看我直接私信聊天框里的话，说不要这么直接问，可以先在评论区回复。我跟他说了，昨天在评论区回复过了，是那个人没回，今天才主动私信问一下，今天不回就算了。

读到一篇文章讲AI时代人才的特质，里面提到「低ego，高自驱」。跟昨天聊的主体性连上了——不要那么在意我对不对，要保持开放性，关注事情对不对而不是自己对不对。ego放低一点，人反而更自由。挺有启发的。

微电影方案下午三点多快四点就写完整理好了，故意拖到五点多才发给经理。跟他约时间，他说明天上午11点，让我提前准备电脑。

然后开始写脚本。写的过程中还好，只要资料找齐了就能往下走，但前期捋思路、理到自己满意，这个过程太费时间了。下班的时候还没写完，效率不太行。后面得多写几篇，把它做成skill，就可以复用了。

下午还审核了一个视频。这个视频脚本不是我写的，第一次审的时候我就只在视觉上提了点建议，素材方面没提。后来复审的时候策划组长给后期剪辑提了很多建议，我跟着学了，下次知道该怎么更细致了。

审完之后，同事说这周两个视频只能踩点给。我跟她说6月份的视频可能有调整，到时候周四开会一起商量，尤其是后期的事。

发布的时候，往期是下午5点和6点两个时间段，今天最后快5点半才定稿，只能选6点发。不能定时就只能硬等。以后如果能提前给稿的话会好很多。

晚上回到家，发现楼下开了一家优剪，之前都没注意到。我本来就是优剪的老用户，但前段时间因为优剪离家太远，就在另一家充了钱。现在钱还没用完，优剪直接开到垂直楼下了。哪天去体验一下，技术好的话以后继续用优剪。

去新佳宜买鱼丸吃，门口看到特别好笑的一幕。一个小孩子想买零食，妈妈不给买，然后他妈说了一句：我给你讲一个望梅止渴的故事。

上午把昨天和经理开会调整的东西过了一遍——主要是账号分析再深化了一下，补充了一些个人的观察和感受，没写很深，先完成。

下午两块工作：

· 客户洞察/用户洞察，试着做一些研究

· 围绕经理给的方向，深入学习力辰和徕乔的产品、品牌介绍。目标是系统化地打扎实——看能不能做成知识库问答体系，至少先把两个品牌的产品和品牌信息夯实。

下午按计划把分析文档写完了。5点多分享给经理，他初步看了说期待我的分享，约明天后天找个时间汇报。

侧面了解到公司有绩效宣讲制度——每个月把上月总结发出来宣讲，让领导了解工作完成情况，关联绩效发放。每个人半小时，一个下午就过去了。下个月应该也要开始参加。

策划组长按经理安排，邀我明天和后天分别参加两个会。入职第4天，已经对不少东西有了了解，参加这两个会应该能推进节奏。慢慢来，不要急。

晚上帮私活改格式，之前的mov无法正常播放，转成MP4解决。晚餐回购了昨天那家汉堡，好吃。回家约了客户、干私活、追剧，然后上网浏览特朗普访华的信息。

看了今天特朗普访华的欢迎仪式完整版，由衷觉得国家强大肉眼可见。看到那些公司市值加起来过万亿的商业大佬们，跟着一起进入人民大会堂去见习大大，挺感动，挺难得。海陆空三军仪仗队的阵列行走、正步，整齐到治愈强迫症，军人身高看上去都一模一样，画面非常震撼。

还有个有意思的观察：人民大会堂的会议上，一群美国面孔坐在中国传统政治会议风格的空间里，风格上的不搭特别明显。