手记

下午一直在写脚本，写到很晚了，还是早点写完，早点把脚本、选题发给经理。最后一次终于等到了。

下班以后就直接去健身。健身依然很舒服，痛并快乐着，出完汗的感觉非常舒服。虽然做了很多力量训练，很累。7点这个时间对我来说，真的是个甜点的时间。去接藏藏下班，她最近被一个有反驳型人格、很难搞的客户搞得很崩溃——他们明明9月底就要结婚了，现在都还没定，两个老师。我觉得"老师"这个身份作为客户，好像是挺难搞的。

回到家以后继续work了一下。因为现在也开始用AI了，所以我也变得更想用AI了，这就是一种氛围吧。

昨天下午本来打算写几个脚本，结果发现好几次了吧，周五下午统计数据、还有七七八八的事情，搞完还要写周报，一个下午基本就没了。所以完全没有写，只能存到周日来写了。

晚上我先回到家，因为藏藏进场，预计到9点，让我先回家休息。差不多到9点，我在家自己玩，看脱口秀什么的。搞到9点多，藏藏就说让我去接，我就去了。虽然我已经洗完澡了，但我觉得我这个人还是喜欢往外走，所以就开车去了她的酒店。应该是第二次去，去跟藏藏进场吧，看到现场的一些布置。差不多回到家11点半左右，各种收拾收拾，最后11点多躺下睡觉。

今早一来就堵车（因为开学了），硬是迟到了，8月最后一天，太可恶了。上午盘了一下本周计划。本来要定稿几个脚本，提醒了一下经理，结果经理又有她自己的想法，又要约我单独说，一等又等到下午。

上午自己还整理了一个脚本，一个本周计划要写的脚本，因为明后两天要做数据。

上午在公司沉浸式的，也没做什么事儿，配合拍摄，然后写改改脚本。下午有个会，还有统计数据等等。

下午写了一下午看文档。复盘虽然是对的事情、也是要做的，但多个账号每个细致的付款真的挺累的。

下了班正好回去吃沙县鸡腿饭，然后一起看一饭封神。昨天刚好能停到小区楼下的地下停车场。

晚上回去还记得干活，搞两个脚本，干到12点多结束了，然后休息。

上午配合了拍摄，配音，把脚本稿子定时发布了，还要开始写脚本。下午也是沉浸式写脚本。

上午在调徕乔的脚本，跟产品经理沟通调了一上午，调到10点多。然后开始做一些其他运营工作。下午又要开会，还要拍摄。

下午一直在做选题，没做完，还有些七里八里的事。晚上回去接着搞——干选题、改脚本，绩优的稿子也要改。

藏藏昨晚通宵了，说今天要搞汇报，对自己标准要求高，一直在生成都没生成好。

上午分配了一些任务。主要想把公众号搞了，但自己还不熟练，七七八八搞了很久，最后没搞完——下午可能还得再搞，搞完再处理其他事。今天可能还要写一个脚本，先写先完成吧。

今天没什么会，偏执行性的工作。上午收到脚本反馈，经理说太笼统、结构要调、节奏要更紧凑——也有道理，今天有空就改，没空明天改。

今天装了血糖监测仪，要戴15天，后面可以持续关注一下。

上午沉浸式写了两篇GEO稿子，中间有些运营碎活穿插，事儿做不完。快下班时经理说精细化运营这块不够，我打算先把运营项罗列一下，让脑海里先清楚。上午写完稿子还改了点脚本，多线程进行。

上午本来在整理脚本资料、准备写脚本，中途被拉去沟通拍摄事宜，要配合，又耽误了点时间。

上午把短剧发布了，经理很重视，想把它打爆——我才知道她打爆的决心真的很大，还要发动整个公司的力量。下午可能要配合一个拍摄，然后去写脚本。晚上还有培训。每天都排得很满。

下午写月报PPT，写完快4点多了，写了挺久，写完也没心思写脚本了。

不过准备了一下——在PPT最后加了一个近期小分享：昨天看到"无抗牛蛙"的热点，兽药残留那个，刚好我上个月最后一期内容是关于水产养殖的，关联度很高，瞬间觉得有很多启发。一方面显出自己对行业的认识还不够深，另一方面这又是个热点，就基于这个产生了些思考作为启示，结论是——要不断积累、保持进步。多花了点时间。

本来今天要写脚本，也想写这个，查了资料但中途被各种事情打断（请假周六的事），最后没写成。晚上回去还是写吧——本来想写两篇初稿，先写一篇。

现在已经开车到藏藏公司附近准备接她。晚上回去吃点东西，快速写一下脚本，然后和藏藏打英雄联盟。

上午调脚本调视频，10点半开会。脚本写出来领导们总有各种建议，我不自我否定，我觉得自己写的东西是能用的，但经理和组长似乎总有更高的标准。我不否认她们行为的合理性，只是现场讨论气氛不太好，是一种自上而下的压制。

中间讨论到一些剧情设置，我有很多不同看法，也尽量说了一些。但经理她们始终有自己的坚持，最后丢出一句"这个你们自己定吧"——好大的架子。

幸好今天及时对脚本，没有再拖，不然不知道要改到什么时候。下午继续改脚本。

觉得这份工作对我来说确实是个大挑战——我内心不太喜欢写出来的东西被人评判，但我告诉自己得接受。接受了，但过程始终不会太愉悦。尽量平和心态吧，只要不是完全的否定和不认可，做我自己就好。

下午沉浸式写一期脚本，结果写了一期就被叫去配合拍摄，全程跟的那种。也没提前说一声，人就来了，算了配合吧。一下午搭进去，脚本就完成了一期。

明天（7/24周五）还要培训半天，时间更紧了。争取后面把剩下两期赶完。

早上完成微电影的方案。借助AI完成，质量我觉得是OK的。用word文档交付——我发现经理喜欢用word，我自己也喜欢用文档，不太爱用表格，这点可以向她看齐。

上午对齐了一下进度。下午沉浸式写脚本，看能不能写3个。

今晚我做饭——豌豆炒肉、蒜蓉娃娃菜。开了盒马的卡，挺好用的。和藏藏商量以后就用盒马每天买新鲜的，把优惠赚回来。

上午本来以为要开脚本会，改到下午了，经理时间改到1点半。上午沉浸式写脚本，写了一个，感觉后面出稿应该会越来越快。还配合公司做了固定资产盘点。

和爸浅聊了一下——昨晚赌的西班牙赢了葡萄牙，1:0。虽然网友都说很沉闷（我也没看凌晨3点），但觉得挺好的。当初选西班牙是Kimi给我分析的，它走到后面的话，用Kimi就能赚到更多token，还挺有意思。

下午先和剪辑拍摄的搭档开了会，讨论内容体系和剪辑技巧，明确了一些技巧点，但没有特别好的讨论结果。然后开始写脚本——被安排了一个明天可能要讨论的，加班写了一下，今天总共写了两个脚本。

下班开车回去，一路上特别堵，又转了两圈拿快递，回到家都挺晚了。到家，藏藏煮了泡面，吃完看脱口秀。藏藏在处理过滤器，一直坏，老修不好，客服让放40分钟。她跟我抱怨今天是不是不太顺——点按器（她用来抢票那个）也是坏的。我拿来捣鼓了一下，发现还是能用的，帮她缓解了一下。

下午把脚本改完了，这两个脚本我自己还挺满意的。至少先做到了自己满意，等明天他们满不满意再说吧。改完又在等视频发布，排期那块又开始干等了，有点无奈，只好晚上回去待命了。

刚才下班等电梯的时候挺有意思的，跟组长一起下电梯。我其实已经感觉到她也开车了。在电梯里有点尴尬，不知道说什么，她就主动问说你住哪里，我说住洋湖。就觉得挺有意思的，两个同一个部门的人在电梯里，总得问点什么说点什么。

现在回家了，还是得等那个视频，先速速回去吧。

下午一开始被意外叫去开了徕乔的选题会，过程还挺顺利的，其实我也没参与多少。最后经理让我选几个选题，我很快就选了，没想到选的是零七的，很快就要写，搞得这几天任务突然又增加了。不过没关系，一件一件来吧。

后来继续写第二个脚本，用了那个Skill之后确实好写很多，到下班基本结束了。

现在比较困扰的是，那个拍摄剪辑师每次都是当天才审核、当天才剪，导致每天都不能及时提前发布。可能也没办法，他任务量确实太大了，得相互理解，但这个问题后面需要解决。

下班时得知另一个同事也开车，他停负二层，住在马王堆那边，跟我方向相反。之前完全看不出他开车的，所以还是不要先入为主。

周四，上班。

上午本来想着找几个参考链接，然后开始做组长安排的泛流量内容选题的脚本策划。结果这个链接是真难找，或者说是我自己要求太高了。找了一上午，AI也帮忙找了半天，最后都没找到特别满意的。到饭点就先过去了，下午再做那个脚本。一站式的脚本明天再写。

今天顺便回顾一下我早上的固定流程：7点起床，蹲厕所、刷牙、洗脸，然后给JOJO梳毛、铲粑粑、喂饭。现在为了怕堵车迟到所以出门比较早，这些事也得做更快，没办法，固定流程就是这些。

有个小插曲：上午组长在群里发了一个最低计划的最终确认版文档，@了大家。我第一个点了收到，因为我知道她挺在意这个的。结果到11点她又@我，问有什么问题吗——她以为我没点收到，其实是@错人了。我单独去找她说我是第一个点的，挺冤枉的。

下午先花了一点时间研究数字人，找了商汤的如影，又看了一下京东和讯飞的，最后发现剪映的效果其实挺好的。后来组长反馈之前找的范畴内容可执行性比较差，我又重新找了几个选题，认真分析了可行性，组长反馈说比较好。

明天主要就是写脚本了。

下班后开车去接藏藏，6点前出门的话比较稳，大概6点十几分就接到她了。回到家发现真的一点车位都没有，楼下停车也没规律，以后感觉不能停家楼下了，只能停到21栋那边去，没办法。

今晚本来打算和藏藏一起打游戏。刚才听藏藏说她外公今天已经不怎么吃东西了，感觉时日不多了，80多岁的老人。上次端午节回去挺有意义的，也算是藏藏想要的——让外公看到他孙女的另一半。她还说她妈妈手麻，想让她赶紧去医院看看。自从经历我爸的事情之后，感觉对身边人生病这类事确实更关注、更敏感了。

周四，上班。

上午一来先搞AI视频，没跑出特别理想的结果——那种机械运作方式太抽象太难描述了，提示词非常难写，搞了一上午也没跑好，感觉有点浪费时间。不过顺便让跑了一下7月份的选题，初步看上去还行，后面再调。下午得优先把脚本改完，改完再继续处理AI视频和其他事。

上午经理突然来追账号的安全情况和标签，我快速去了解了一下。反馈后结果显示账号安全要绑手机号，这里就复杂了一些。去问有没有能绑的手机号码，才知道那是个员工号，可以和企业号绑一个。东研究西研究，最后发现应该不用纠结。工作中总会有些这种小插曲。

找策划组长沟通号码的事，发现她讲话比较着急——可能她本身就是那个性子，也可能做事被人打断会比较激动。换成我的话可能也会这样，互相理解吧，我自己也不要太敏感。

还花了一点时间纠结继续用Kimi Work还是Work buddy。纠结来纠结去还是决定用Kimi。Work buddy虽然用的人多，但过于主张伸手即用，不是我想要的。Kimi整个调性、简约感我还是更喜欢。Work buddy先关注，等后面有大的突破再用也不迟。

中午给我爸发消息，问他最近有没有吃水果。他说他想回去了，在医院心情不是很好。我赶紧劝了劝他。

下午先把几个脚本改完，又把AI视频做完交付了。AI视频搞了半天也没搞满意，我自己不是很满意，但大差不差要交付了，经理看了说定稿了，项目就算过了，还是花了两个星期。

脚本这块，我在尝试总结经理到底想要什么样的，慢慢也明白了。她对内容质量要求挺高的，但从执行角度来说，那种扎实的内容完成难度很大。我有个突然冒出来的念头：基于现状，加上刚进试用期第二个月，我觉得需要优先满足经理的内容需求，然后倒逼制作后期这块的能力提升。脚本策划如果过了经理那关但后期能力达不到，那就去招人。而不是迁就现有的后期。脚本达到要求，是我能力的体现。经理最近说的痛点要场景化、内容要落地要具体，我都明白。

有个小插曲：这两天剪辑那边任务比较重，我算是擅自调了排期，策划组长很不满意，说了两句让我引起重视。这周进度确实盯得比较松，下周起得盯紧一点。底层逻辑就是有事多沟通，不要闷着、不要擅自做决定。后来剪辑师今晚不得不加班把明天要发的视频剪出来。下班跟他简单聊了一下，了解他之前剪什么，对了对一些想法。

晚上回到家，先做了个咖喱鸡肉，水稍微放多了一点，但吃起来还是挺爽的。刚还点了份炸鸡，藏藏点的。然后把明天要去藏藏家吃饭要带的礼物整理了一下——第一次上门。问了一下藏藏明天有多少人，亲戚还真挺多的。

晚上开始打英雄联盟大乱斗，本来在大电视上玩，后来自己电脑上也下了一个，两个人一起开黑。打了好几把一直没赢，打了五六把吧，最后一把靠队友突然的勇气才赢的，本来感觉要输了。

周三，上班。

上午本来想写一个脚本，让Kimi Work帮我做个深度研究，关于我要做的选题。结果做了一上午都没做好——它研究得太深度了，调用了非常多的Agent子任务，面面俱到。一直到出来吃午饭，它才到写报告阶段，写报告也写了蛮久。感觉应该是好用的，但下次得把需求说清楚，定目标定准确一点、可衡量可量化。

同时把选题进度整理了一下，追击计划又完善了一下。

本来想约明天过脚本会，但领导明天不太确定，她想约今天下午。我说下午4点前能写出来，她说OK。所以下午优先把脚本赶出来，再整理整理，4点半过会。明天应该就是改脚本定稿和做选题。

上午还给经理看了AI视频，她说还有些细节要调整。这个也是预期内吧，确实有些细节还原得没那么好，到时候听听她的想法。

下午先把脚本写完了，然后调整了一下账号运营方案，就去开会了。先是聊调整方案，再聊脚本。过程中肯定有很多质疑和否定，之前我可能会比较敏感、不愿面对，但现在感觉要言行一致——我心里知道这没什么，而且我其实挺喜欢头脑风暴的，只是不喜欢别人否定我的想法。但这也很正常，要坦然一点面对。经过今天这一波，感觉心脏又厚了一点，后面应该也能比较开放地去面对所有建议。

AI视频也还行，提出的修改建议比较合理，没什么大改，就是微调。

开完会经理单独跟我聊了一下。她反复说第二个月希望我有更多想法，一直强调希望我能拿出更多想法和灵感，大胆一点，说能给我创作空间。我觉得这个创作空间挺好的。结果她说她的诚意是——脚本卡得松一些。我听到这话开心不起来，因为这意味着她可能标准比较高，我的脚本她觉得不够。但课题分离吧，她觉得不够又不代表别人觉得不够，反正我交付的时候自己觉得是满意的。

她对第二个月的期待就是希望我拿出更多想法来。那干脆我也不拘束了，让思维活跃起来，先不管结果。试用期嘛，把能力和态度多多展现出来，过程中没什么错。

晚上和藏藏通关了互动游戏《盛世天下》，总共耗时十三个小时。

上午运营账号、处理私信，然后大范围找微电影灵感，找了一些觉得还不错的方向。

中间策划组长来纠偏私信回复的问题。他看我直接私信聊天框里的话，说不要这么直接问，可以先在评论区回复。我跟他说了，昨天在评论区回复过了，是那个人没回，今天才主动私信问一下，今天不回就算了。

读到一篇文章讲AI时代人才的特质，里面提到「低ego，高自驱」。跟昨天聊的主体性连上了——不要那么在意我对不对，要保持开放性，关注事情对不对而不是自己对不对。ego放低一点，人反而更自由。挺有启发的。

微电影方案下午三点多快四点就写完整理好了，故意拖到五点多才发给经理。跟他约时间，他说明天上午11点，让我提前准备电脑。

然后开始写脚本。写的过程中还好，只要资料找齐了就能往下走，但前期捋思路、理到自己满意，这个过程太费时间了。下班的时候还没写完，效率不太行。后面得多写几篇，把它做成skill，就可以复用了。

下午还审核了一个视频。这个视频脚本不是我写的，第一次审的时候我就只在视觉上提了点建议，素材方面没提。后来复审的时候策划组长给后期剪辑提了很多建议，我跟着学了，下次知道该怎么更细致了。

审完之后，同事说这周两个视频只能踩点给。我跟她说6月份的视频可能有调整，到时候周四开会一起商量，尤其是后期的事。

发布的时候，往期是下午5点和6点两个时间段，今天最后快5点半才定稿，只能选6点发。不能定时就只能硬等。以后如果能提前给稿的话会好很多。

晚上回到家，发现楼下开了一家优剪，之前都没注意到。我本来就是优剪的老用户，但前段时间因为优剪离家太远，就在另一家充了钱。现在钱还没用完，优剪直接开到垂直楼下了。哪天去体验一下，技术好的话以后继续用优剪。

去新佳宜买鱼丸吃，门口看到特别好笑的一幕。一个小孩子想买零食，妈妈不给买，然后他妈说了一句：我给你讲一个望梅止渴的故事。

这边上午先是去面试。但我记错了时间，面试时间其实是十一点钟，但我一直记得是十点钟。还顺便送了藏藏去上班。但其实我到那里时，十点都还没到。到了那个面试的楼下，因为太早了，我其实心里面在想，不太愿意去跟对方公司说我提前一个小时到的。其实这个理由逻辑不是很顺，可能还会留下一个对这件事情不认真的坏印象。所以我选择在下面溜达一个小时。因为那个片区叫麓谷，其实我已经很久很久没有去那边了。在那边我是很熟悉的，我曾经有差不多至少五、六年的时间都是在那边工作的。所以我在那边想看一看，想逛一下，看那边有没有什么变化。于是我溜达了一大圈，逛完了发现才到十点多。然后我还是点了一杯库迪咖啡，又坐在楼下玩手机。时间过得还挺快，看时间差不多了，我就上楼去面试。 前面部分的话，我觉得我的状态调整得还不错吧。虽然可能中间的表达还是有点磕磕绊绊，但整体我觉得还是把一定的专业度，还有逻辑各方面表达得还行，比较清晰。尤其是后面把我的准备工作展示出来的时候，我觉得他对我应该还挺满意的。只是这份工作可能在试用期前期压力挺大的，就试用期过了，薪资各方面才会比较满意。但试用期的话可能压力比较大，必须得出一些成果。那么在这之前的话，我也不知道如何去面对这个压力，虽然我还是愿意接受这份压力的。所以目前处于一个待定状态。然后明天下午要去，因为今天很满意，所以明天下午要去跟老板终面。 但我比较意外的是，今天那个 HR 后来在 Boss 直聘上面联系我，说我那个面试官对我的评价很高，嗯，挺好的。面试完我就骑车去了梅溪湖步步高，也依然是想去我熟悉的地方。因为藏藏说想让我带点东西回去嘛，那我就在想，如果所谓的“打猎”其实就是买吃的回去，那我觉得梅溪湖步步高是个很不错的地方。所以我就去那里逛了一下，顺便解决一下自己的午饭。到了以后我就直接去了负一楼，因为负一楼那边确实是吃的比较多，超市也在那。然后我就找了一个吃牛肉粉的店。唉，那边消费还是贵，一个普普通通分量很少的牛肉粉要二十三块钱。吃完以后我就在想，但是带点什么回去呢。然后无意间就看到了金粒门，前段时间才陪藏藏一起去逛无印良品，所以今天又逛一次。然后就三下五除二买了些东西，然后就回家了，打了个车回家。 回到家，下午的话忙这忙那的，没有怎么去做想做的事。我最近想做的事情就是，我想写一个完全是我原创的小小脚本，想要把它做成一个我理想中的、可能是偏文艺质感的，更偏侯孝贤、杨德昌或者说是是枝裕和他们的作品风格的一些小片子。我看看完全由我原创来做效果怎么样，因为我之前完全交给 AI 来做的话，各方面我都觉得差很多意思。这次我想自己试一试，不管花多久时间吧，毕竟也是付出心血了。不过今天一直被各种事情打断吧，然后藏藏今天还要加个大班。现在晚上十一点十六，他也没回我消息，还在公司工作，不知道什么时候回来。然后刚才的话，我已经把脚本基本上写完了。接下来我想要推进一下，去把那个角色分镜什么的给他做一做。